健康的に、しなやかな筋肉を作り上げながらスリムな身体を手に入れたい！そんな方にはやはりエクササイズ。 お手軽なダンベル体操やバランスボールや、家でも本格的に鍛えたい方にはエアロバイクやステッパーなども。 また、一世風靡したビリーズブートキャンプや、コアリズムなどエクササイズDVDも大人気。まずは始めてみましょう。

マーナ S-273P 筋トレチューブDVD付き ソフト ピンク 2,000円 ミューラー チューブDEエクササイズ（DVD） MEP-22159 1,767円 ニシ・スポーツ NISHI ボディウエイトジム105 T7474B [分類:トレーニング・エクササイズチューブ] 35,721円 メタボ体策に!! D&M　【セラチューブ+DVD+手引きの本】 エクササイズ3点セット　MTB13 2,632円 D&M セラバンド チューブ付DVD「このたるんだお腹どう脂肪？」（レッド） MTB-12 [分類:トレーニングバンド・エクササイズバンド] 2,394円 メタボ体策に!! D&M　【セラチューブ+DVD+手引きの本】 エクササイズ3点セット　MTB12 2,543円 【筋トレチューブDVD付き・ソフト　ピンク　S273P】 1,800円 D＆M(DM商会） チューブ付きDVD　このたるんだお腹どう脂肪 [フィットネス・トレーニング チューブ チューブエクササイズ] MTB12 2,393円 D＆M(DM商会） チューブ付き　DVDこのたるんだお腹どう脂肪 [フィットネス・トレーニング チューブ チューブエクササイズ] MTB13 2,477円 ニシ・スポーツ NISHI ボディウエイトジム150 T7474A [分類:トレーニング・エクササイズチューブ] 37,611円 筋トレチューブＤＶＤ付き 2,000円 マーナ：筋トレチューブDVD付き（ソフト） 2,000円 ピラティスダイエット　プラス2　サークルチューブ 6,090円